当人们情绪异常时，更容易影响肝脏的生理功能，导致人体各部位的气活动异常，往往表现出气活动通畅、停滞、紊乱等病理变化，进一步减少情绪障碍，甚至影响脾胃功能，往往表现出情绪低落、肝区呼吸困难、胁痛、厌食、消化不良等症状。中医专家指出，肝脏具有止泻功能，即要调节全身气血的运行状态，提高各脏器的功能活动，促进气血津液的运行，从而加强脾胃的消化和传递功能。工作忙的时候，懒得去医院，经常记得吃药。这个时候，你不妨试试中医的美容手法。
经常进行以下几种疏肝理气的保健美容，有助于行气，改善气血运行状态，从而有效缓解压力。1、拨给杨凌。
坐位，借助其他四个手指按压放置两侧阳陵泉穴(位于膝下，小腿外侧腓骨头前方略凹陷)。先按压并灼烧穴位1分钟，然后对穴位处的肌腱进行3 ~ 5次强烈的纵向独奏，这样感觉酸痛麻木更好。能疏肝利胆，调和经络之气。2.颤抖着胸膛。
坐位，右手从腋下剪刀处取左胸大肌10次，然后换手。双手十指交叉枕部，手肘相互追逐，尽量向后转，同时吸气，向前转时呼气。一口气，一口气，操作者10次。
可理气、扩胸、鼓励胸中阳气。3.移动你的眼睛。直视，头直腰平，然后慢慢顺时针转动眼睛10次，然后向前凝视片刻，再逆时针操作。
它可以让你的眼睛灵活地环顾四周，看起来明亮。4.泪流满面的方法。
放开全身，深呼吸，然后尽可能多的呼气。当你呼气时，你会收到一个“嘶嘶”的声音，并尽力凝视，重复10次。调脏腑，疏肝理气。
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